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這幾天氣溫低迷，早上出門，明顯感覺到冷意。近期，我市最高氣溫均在20℃以下，最低氣溫維持在個位數(shù)，不少人的冬裝和厚棉被也都翻箱倒柜地找出來。

預計未來一周我市以多云為主，升溫的勢頭還算明顯。明天最低氣溫重返10℃以上，最高氣溫接近20℃。

當前正是大霧、團霧天氣高發(fā)頻發(fā)時段，其中今天夜間至18日、21日-22日上午又有降水，可能導致道路濕滑，早晚出行需注意交通安全。受降水影響，整體氣溫有所下降。

秋冬過渡季氣溫變化大，易引發(fā)感冒，增強免疫力十分重要。飲食調理、日常好習慣的培養(yǎng)都有助于免疫力的提升。專家建議成年人每天飲用7至8杯水（總量1500至1700毫升），提倡飲用白開水或茶水。長期堅持合理膳食，保證一日三餐、按時吃飯，是機體生理功能和免疫功能的重要保障。只有食物多樣才能滿足人體對能量和各種營養(yǎng)素的需要，建議居民每周至少攝入25種食物，并且每天的膳食應盡量包括谷薯類、蔬菜水果類、畜禽魚蛋奶類、大豆堅果類等多種食物。

今起三天天氣預報

11月17日：多云轉陰，夜間部分地區(qū)有小雨，7～17℃，偏東風3級

11月18日：陰有小雨，13～16℃，西北風3～4級

11月19日：多云，12～18℃，東北風2～3級